体を動かすことは好きなので、朝のストレッチやフィットネス、腰痛予防体操には参加していました。

でも、だんだん姿勢が前かがみになっているなあと思っていたら、今度はレッドコード※のお誘いが。あれは良いです。背筋がシャンとします。ただね、大きな鏡に自分の姿が映るのはちょっと恥ずかしい(笑)。 続きを読む…