守口デイサービスセンターで、出張版 健康運動体操教室を行いました。
４年ほど前から、守口市の地域健康体操教室に講師として参加しております。

コロナの影響で、昨年度は開催できず・・・、久々の開催ということで、地域の皆さまも楽しみにしてくださっていたようで、何と、４０名の募集枠はすぐに満員になったとお聞きしました。
正直・・・嬉しいです^^
当日の講師役の、介護職トレーナーの面々にも、気合が入ります！

会場は、守口市市民保健センターの会議室２室を贅沢に使って行いました。
検温、消毒、換気、座席の距離など、コロナ対策もばっちりです。

以前から参加してくださっている方々からは「久しぶり！前、教えてもらった体操、家でもやってるで！」と、開始前に嬉しいお言葉もいただきました。

体操メニューは、スポーツの秋！ということで、

・スポーツの動きを取り入れたダイナミックな運動
・下半身をしっかり動かす便秘予防体操
・ヨガの動きを取り入れた身体をしっかり伸ばす運動

など、高齢の方にも楽しんでいただける＆効果がある動きを組み合わせ、みっちり行わせていただきました。
初めて参加してくださった方も、「コロナで運動量が減っているので、久々に気持ちよく運動できたわ」と言ってくださいました。

デイサービスにお越しいただいているご利用者の方もそうですが、やはり皆さん、コロナで外出の機会が減ってしまい、基礎体力が落ちてしまう傾向にあります。楽しみとリハビリが両立する各種のアクティビティを通じて、身体を継続的に動かしていける機会を作っていきたいと、私たちも強く感じました。

健康運動体操教室へのご参加、ありがとうございました。
これからも、守口地域の皆さまの「笑顔と潤いのある暮らし」のため、私たち守口デイサービスセンターがお役に立てることがあれば、と思っています！

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「行くデイ、やるデイ、がんばるデイ！ちょっと素敵なデイサービス」

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