みなさん　こんにちは(^^)/

今回はアロマオイルの手作りイベントをご紹介いたします

日本アロマ環境協会

の方々にお越しいただきレクチャー頂きました

アロマテラピーの効能にはいろいろありますが

最近では認知症や睡眠障害の予防にも効果が期待されているようです

今日はユズの香りのアロマテラピーを手作りします

期待される効果は

リラックス　疲労回復

集中力アップ　免疫力アップ

です

みなさん　説明に興味津々です

みんなで楽しくアロマオイルを手作りされました

まだまだ日中は気温の高い日が続きますが

アロマの香りでぐっすり眠って

元気に乗り切って下さいね

みなさまも　季節の変わり目ですので

体調に気を付けてくださいね