~💪手作りダンベル💪~【ローズライフ京都】

社内の堂山公園デイサービスセンターで、

トレーニンググッズ作成されていたのを参考に、

ホームでも『ペットボトル・ダンベル』

作成致しました(‘◇’)ゞ

中身は、「水」「洗剤」

そして、キラキラ( ^^) _U~~した紙やビーズやら…

一度、500mlペットボトルで作成したら、

「これは重いよ!」とご入居者からお声が…

もう少し小ぶりペットボトル

作成しました(^_-)-☆

シャカシャカ!振ると、

ラメキラキラ舞って綺麗です!

キラキラを見ながら、

ご入居者筋力トレーニング

手首の運動楽しめるグッズとなっています(∩´∀`)∩

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