みなさま　こんにちは（^_^)

風が冷たく感じ秋が深まってきました。いかがお過ごしでしょうか（^_^)

さて、いつもはホームのイベントを中心にご紹介しておりますブログですが、今回は、高の原のフィットネス担当長の本末が地域のイベントに参加した話題をご紹介いたします　(^o^)V

１０月２０日（日）生駒市内のホールで実施されたご高齢の方々のイベントに「脳トレ体操」の講師として出席しました（^_^)

当日は晴天に恵まれ、ホールの大集会場には、９０名を超える地域のご高齢者がお集まりいただきました（^_^)

大集会場いっぱいにお集まりいただいたことと、安全を考慮して、椅子に座ったままの「脳トレ体操」を行いました（^_^)

「指体操」や「リズム体操」などを行い、「考えながら体を動かす」、「同時に２つ以上のことを行う」など転倒予防について、わかりやすい説明を交えながら楽しい時間を過ごしていただきました（^_^)

最後には、大きな拍手をいただき、好評のうちに終了いたしました。

ご参加いただいたみなさまお疲れ様でした。ありがとうございました(^o^)V